Glavni cilj svakoga ko želi udobnost u svom domu tokom zime je izbjegavanje ekstremne hladnoće i prevelike vrućine. Međutim, razmatranja kao što su troškovi računa za komunalne usluge, zdravstvene implikacije i upravljanje životnom sredinom su takođe važni faktori. Mnogi ljudi ne znaju koja je idealna temperatura za uključivanje grijanja u kući.
Stoga ćemo vam u ovom članku reći Koja je idealna temperatura za uključivanje grijanja kod kuće? i da možemo uštedjeti na računu za struju.
Koja je optimalna temperatura za grijanje doma?
Ovo pitanje ima značajan značaj zbog različitih implikacija. Sa ekonomske tačke gledišta, viša temperatura radijatora se pretvara u veće troškove plina ili struje, što se ne može zanemariti, posebno ako se uzme u obzir da Grejanje predstavlja 63% potrošnje energije u domu, što je više od kombinovane upotrebe uređaja, tople vode, kuvanja i osvetljenja.
Nadalje, udobnost je presudan faktor. Svi želimo da se osjećamo ugodno u našim životnim prostorima. Javljaju se i zdravstveni razlozi, jer izlaganje hladnoći tokom zime ili preterano toplim prostorijama može negativno uticati na naše blagostanje. Jednako važan je i uticaj na životnu sredinu: što bojleri rade napornije, to je veći nivo zagađenja.
U vremenu koje je obilježeno poskupljenjem pojedinih zaliha, i institucije i Vlada podstiču nas da malo smanjimo temperaturu grijanja kao način uštede sredstava. U avgustu prošle godine, Vlada Španije, u skladu sa Evropskom unijom, donio je propis koji zahtijeva da administrativne i poslovne zgrade održavaju grijanje na maksimalno 19ºC.
Određivanje optimalne temperature grijanja za dom je nijansirano pitanje na koje utječu brojni faktori. U kućama koje nemaju adekvatne radijatore, održavanje temperature od 21ºC će dati drugačije rezultate u odnosu na dobro regulirano okruženje. Važnu ulogu igra i demografski sastav domaćinstva. Na primjer, prisustvo mladih razlikuje se od prisustva starijih stanovnika, kao i domaćinstva sa malom djecom ili bebama. Uz to, kuća u kojoj živi više ljudi općenito će zadržati više topline nego kuća slične veličine s jednim korisnikom. Međutim, mogu se formulirati određene opće smjernice.
Optimalna temperatura za boravak kod kuće
Prema podacima Nacionalnog instituta za statistiku (INE), prosječna dnevna temperatura za grijanje u domovima u našoj zemlji trenutno iznosi 21,3°C. Prema OCU, to je vrijedno napomenuti Svaki stepen smanjenja ove temperature predstavlja smanjenje potrošnje energije za 7%.. Dakle, prilagođavanjem nacionalnog prosjeka od 21,3°C na 19°C koje preporučuju različite institucije, postigla bi se ušteda u potrošnji od 16,1%.
Ono što želimo u našim domovima je stanje koje nije ni pretjerano hladno ni pretjerano vruće. Kako bismo mogli kvantifikovati ovaj ugodan, ali neuhvatljiv osjećaj u smislu temperature? Naučna istraživanja su se bavila ovim pitanjem. Za početak, koja je minimalna temperatura koja se smatra prihvatljivom? To je utvrdila studija koju su sproveli britanski istraživači na osnovu postojeće naučne literature "održavanje unutrašnje temperature od najmanje 18°C tokom zime predstavlja minimalan rizik po zdravlje osobe koja sjedi u sjedećem položaju odjevene u odgovarajuću odjeću."
Održavanje unutrašnje temperature ispod 18°C tokom zimskih mjeseci može učiniti da se osjećate hladno. Razni stručnjaci dali su informacije o optimalnom nivou udobnosti iznad ovog praga. Studija koju je sproveo Tehnički univerzitet u Danskoj utvrdila je da ulazak u prostoriju na temperaturi od 20°C stvara okruženje koje karakteriše neutralan toplotni osećaj, minimalno toplotno nezadovoljstvo i visok stepen opšte toplotne udobnosti za celo telo. Slično, Institut za diverzifikaciju i uštedu energije (IDAE) u Španiji preporučuje postavljanje termostata na 20°C ili 21°C tokom dana i savjetuje ljude da nose toplu odjeću kod kuće.
U vezi sa odnosom unutrašnje temperature i zdravlja, dr. María Sanz Almazán, članica Respiratorne radne grupe Španskog društva opštih i porodičnih lekara (SEMG), naglašava da bi optimalna dnevna temperatura trebala biti između 19°C i 23°C. Ističe da “općenito, osoba u mirovanju počinje osjećati hladnoću sa temperaturama ispod 20°C”.
Preporučljivo je izbjegavati pretjerano zagrijavanje
Uprkos izgledu, prekomjerna toplina u domu je štetna. Visoke temperature narušavaju kognitivne funkcije. Studija koju je sprovela laboratorija Berkeley u Sjedinjenim Državama, koja je analizirala temperaturne varijacije u različitim radnim okruženjima, otkrila je da se performanse poboljšavaju na temperaturama od 22°C ili 23°C, dok se jednom smanjuju temperature prelaze 24°C ili 25°C. Kada temperatura dostigne 30°C, produktivnost se smanjuje za 8,9%.
Udruženje pacijenata sa KOPB-om (hronična inflamatorna plućna bolest) ukazuje da visoke temperature kod kuće mogu uzrokovati suhoću, što može dovesti do dehidracije i raznih kožnih problema, kao i komplikacija kao što su infekcije, respiratorna stanja ili glavobolja. Nadalje, kada se temperature prekomjerno povećaju, može doći do "pogoršanih alergija, suhe sluzokože ili poremećaja sna", kako je objasnio dr. Sanz Almazán.
Noću i danju
Okolnosti se mijenjaju tokom noći, dok legnemo i pokrijemo se ćebetom ili jorganom. Iz tog razloga, IDAE savjetuje "prilagođavanje grijanja stvarnim satima boravka u kućama i gašenje noću". Procjenjuje se da je u ovom noćnom okruženju grijanje nepotrebno, jer Temperature od približno 15°C do 17°C dovoljne su za ugodan san.
Ako kuća nije adekvatno izolirana, preporučljivo je održavati temperaturu od 15°C ili 17°C. Nadalje, naglašava da je „isključivanje noću i aktiviranje na kratak period kada se probudite znatno efikasnije od držanja uključenog cijelu noć“.
Nadam se da ćete uz ove informacije saznati više o tome koja je idealna temperatura za uključivanje grijanja kod kuće.